Sapiens на диете: всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
Герман Понцер
Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле "есть меньше"?
సంవత్సరం:
2022
ముద్రణం:
1
ప్రచురణకర్త:
Эксмо, Бомбора
భాష:
russian
పేజీల సంఖ్య:
400
ISBN 10:
5041194602
ISBN 13:
9785041194604
ఫైల్:
EPUB, 3.16 MB
IPFS:
,
russian, 2022
Litres
మీ పుస్తక దుకాణాన్ని జోడించాలనుకుంటున్నారా? support@z-lib.fm వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి
ఫైల్ converter
మరిన్ని శోధన ఫలితాలు
మరిన్ని ప్రయోజనాలు 
కీలక పదబంధాలు
సంబంచిన పుస్తక జాబితాలు
